SUATU pagi tampil seorang dosen favorit menerangkan tentang trik mengatasi stress dan meringankan beban hidup di depan sekelompok mahasiswa, sang dosen memulai kuliahnya dengan mengankat sebuah #gelas beris air penuh lalu bertanya kepada mahasiswa: menurut kalian kira-kira berapakah istimasi berat gelas ini? Maka jawaban mahasiswa pun berpariasi antara istimasi 50 - 100 Gram.
Okey, terimakasih atas jawaban kalian (kata dosen), tetap...i berat mutlak gelas itu tidaklah terlalu penting (lanjutnya dengan penuh antusias). Menurunya berat gelas beris air penuh itu tergantung tempo mengangkatnya, semakin lama anda angakat semakin bertambah pula berat yang anda rasakan.
Yang ingin saya katakan (anjut dosen), jika beban hidup yang anda alami setiap hari terasa berat maka istirahatlah beberapa waktu untuk meringankan atau setidaknya tidak menambah berat beban itu. Letakkan gelas dari tangan di atas meja beberapa saat lalu angkat kembali tanpa bertambah berat sedikit pun.
Sederhananya, jika ada pekerjan menumpuk di kantar maka janganlah dibawa ke rumah yang akan menambah beban anda dan mengambil semua waktu untuk keluarga dan istirahat, tetapi tinggalkanlah di kantor berapa pun banyaknya untuk istirahat di rumah dengan tenang dan kembali mengerjakannya besok pagi dengan perasaan rileks dan enteng. Dengan demikian anda telah mengatasi stress dan beban hidup anda.
#BeratKarenaDipikirkan